kendini sıfırla

Gerginlikten ... gevşemeye, Endişeden ... sakinliğe, Korkulardan ... iç huzura ulaşmanın yollarını öğrenecek; Bu sayede, hayatınızın efendisi siz olacaksınız. Çünkü beyin dalgalarını yönetmek hayatı yönetmektir.12 haftadan oluşan bu program ile beyin dalgalarınızı değiştirmeyi öğrendiğinizde;

Beş bin yıllık Yoga öğretisinin bilgeliğinden faydalanmaya,  doğru nefes alma ile başlayan ve kendi benliğinize doğru uzanan bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz? Yoga derslerimiz dışındaki bu eğitimlerdeki hedefimiz, Yogik bir yaşam tarzının temellerini fiziksel ve zihinsel boyutta keşfetmenize yardımcı olmaktır.

Kendimizi zihinsel olarak keşfetmek, herkesin yapabileceği basit fiziksel hareketler ile bedenimizi tanımak, hayatımızdaki “denge”, "farkındalık" hakkında fikir sahibi olmak ve enerji alanımızı yapılandırmak ve negatif enerjiden arınmak, kendimizi geliştirmek amaçlı bir eğitim süreci hedeflenmektedir.

Bu programa her seviyeden, her yaştan herkes katılabilir. 

Program detayları aşağıda verilmiştir. 

Farkındalık Meditasyonları         BioEnerji Teknikleri                           Nefes Teknikleri