Yoga-Mindfulness Kampı

Sonbaharın dingin enerjisini İstanbul’dan uzaklaşmadan, yeşilin tüm tonları ile temas ederek, kendi doğamıza yolculuğa çıkacağımız, Polonezköy’de gerçekleştireceğimiz ‘Sonbahar Yoga Tatilinde’ bizimle ve kendinizle zaman geçirmeye ne dersiniz?

Cumartesi ve Pazar sabahı güne Yoga ile başlayıp, sonrasında canlandırıcı  Bioenerji Çalışması ile günü kucaklayacağız. Akşam ise bilinçli farkındalığımızı arttıracak Mindfulness çalışmaları deneyimleyip, huzurlu bir şekilde hafta sonunu noktalayacağız. Ayrıca kampımızda; doğa yürüyüşleri ve sohbetler de olacak.

Tatil Mekanı: Adampol Alinda Otel Istanbul, Beykoz, Polonezkoy No:12

Konaklama nasıl olacak? Tek kişilik/ 2 veya 3 kişilik odalarda paylaşımlı kalmak mümkün. Ücrete konaklama (oda + öğle yemeği, akşam yemeği ve sabah kahvaltısı dahildir.) ve günde iki defa çay, neskafe, çerez, taze ve kuru meyve mevcuttur.   Yemekler vejetaryen olacaktır. Özel bir beslenme düzeniniz var ise lütfen bize yazınız.

Kimler Katılabilir? Programdaki yoga seansları her seviyeye uygundur. Daha önce hiç yok yapmamış ya da yoga pratiği olan herkese katılabilir. Kampa katılımcı sayısı 30 Kişiyle Sınırlıdır.

Yanımızda Ne Getirelim? -Yoga…