Enerji Alanı Güçlendirme

Bir annenin çocuklarını koruması gibi Prana da bu evrendeki her şeyi korur.

Praşna Upanişada

.

İnsan enerji alanı fiziksel bedeni saran, onunla kaynaşan, bir çok özelliğe sahip olan, bu özellikleri yayan bir rengarenk biyoenerjetik ışık sahasıdır. İnsan enerji alanı bedenin çevresinde elips veya yumurta şekli oluşturur. Kötü beslenme, hareketsiz yaşam, sürekli kapalı mekanda kalma, yanlış solunum, gevşeme eksikliği, alkol, sigara, stres, uyuşturucu, zararlı maddeler, zararlı alışkanlıklar ve uygunsuz davranışlar enerji alanını zayıflatır. Alan zayıflayınca kişi dışarıdan gelen negatif enerjilerden olumsuz yönde etkilenir. Bu koşullarda kişi daha çok yorulur ve kendini bitkin hisseder.

.

Enerji Alanını Yapılandırma Tekniği

1. Ayakları paralel ve omuz açıklığında tutarak ayakta durun.

2. Kollarınızı avuç içleri yere bakacak şekilde öne uzatın.

3. Ellerinizle havada daireler çizer gibi kolları hafifçe çevirin.

4. Derin bir nefes alın verirken bacakları ve kolları dizlerden ve dirseklerden hafifçe bükün.

5. Nefes alırken doğrulun. Doğrulurken kollarınızı mümkün olduğunca ileri uzatın bacakları düzleştirin.

6. Nefes alırken el ve ayak çakralarından havadan ve topraktan enerjiyi çekin

7. Nefes verirken enerjiyi tüm vücudunuza yayın.

8. Bu şekilde 3 dakika devam edin.

#nefes#bioenerji#aura#auragüçlendirme#auraarındırma#yoga#prana#yaşamenerjisi